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黑茶是我国六大茶之一，属于后发酵茶，因外在呈玄色而得名，主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。近日，东南大学附属中大病院接头东说念主员在2023欧洲糖尿病接头协会年会发表的最新接头截止显露，与不喝茶的东说念主比拟，每天喝黑茶的东说念主2型糖尿病风险可裁减47%，而且红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶也都有近似恶果。

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该接头共纳入中国8个省的1923名成年东说念主，其中男性562东说念主，女性1361东说念主，共有436东说念主患糖尿病，352东说念主为糖尿病前期，1135东说念主血糖水公说念常。接头东说念主员看望了参与者的茶滥用频率（从不、偶尔、时时、每天）和类型（绿茶、红茶、黑茶或其他茶），并将其与尿糖排泄、胰岛素阻难（通过甘油三酯-葡萄糖指数测量）和血糖气象进行分析。接头东说念主员在商酌了年纪、性别、生存景色、抽烟气象等糖尿病风险要素后发现，与从不喝茶的东说念主比拟，每天喝茶的东说念主尿糖排泄加多0.11，甘油三酯-葡萄糖指数裁减0.23，糖尿病前期风险裁减15%，2型糖尿病风险裁减28%。这些健康益处在黑茶饮用者身上更为光显，数据显露，他们的尿糖排泄加多0.16、甘油三酯-葡萄糖指数裁减0.31，2型糖尿病风险裁减47%，糖尿病前期风险裁减53%。

该接头的作家、东南大学附属中大病院内分泌科讲授孙子林在接收“环球时报健康客户端”记者采访时示意，这是一个横断面接头，只可解说喝茶与裁减糖尿病风险之间的关系，尚弗成得出因果关系的论断。他分析，喝茶的东说念主糖尿病风险低可能有以下两个原因：

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一是糖尿病患者肾脏葡萄糖重继承材干高于普通东说念主群，茶叶中的生物活性化合物好像能阻难葡萄糖的重继承，进展与钠-葡萄糖共转运体2（SGLT2）阻难剂一样的作用，由此可通过促进尿糖排泄，灵验驻扎和治愈2型糖尿病；

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二是茶叶中的生物活性化合物具有抗氧化和抗炎特色，好像有助减少胰岛素阻难。黑茶的制作历程触及微生物发酵，可能会产生更多生物活性化合物及繁衍物，包括生物碱、游离氨基酸、多酚、多糖等，使得裁减糖尿病和糖尿病前期风险的恶果优于其他茶叶。此外，更多原因还需要进一步接头。

孙子林示意，中国茶文化历史悠久，与防病治病相都集前景繁花，基于上述论断，提出大众每天喝茶，不管哪种都故意处，尤其不错用茶取代甜饮料。关于糖尿病患者来说，规矩喝茶也有积极作用。“咱们正在作念关市欢头，初步发现存些茶降糖恶果权臣，险些达到了吃药的恶果，最终的接头截止有望来岁发表。往时咱们念念探索更多像喝茶这么的非药物妙技，让东说念主们能通过简便的食疗远隔糖尿病、改善血糖。”▲

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主编：张彤6868骰宝